Климакс, также известный как менопауза, является естественным биологическим процессом, который затрагивает женское тело и обычно проявляется в 40-50 лет. Этот этап наступает в конце репродуктивного жизненного цикла женщины, когда яичники постепенно уменьшают количество производимого эстрогена. Период климакса может быть полон вызовов для многих женщин, так как он может сопровождаться различными физическими и эмоциональными изменениями. Изменение гормонального баланса может вызвать множество симптомов, включая приливы, ночную потливость, перепады настроения и трудности со сном. Климакс затрагивает не только репродуктивное здоровье женщин, но и в более широком смысле качество жизни женщин. В обществе его часто рассматривают как табу, и многие женщины не говорят об этом, что может усиливать чувство изоляции. В период климакса женщинам…