Пременструальный синдром (ПМС) — это состояние, с которым сталкиваются многие женщины в течение своего менструального цикла. Симптомы ПМС варьируются и включают как физические, так и эмоциональные и поведенческие аспекты. Эти симптомы часто проявляются за неделю до менструации и обычно ослабевают или исчезают с началом менструации. ПМС — это не просто легкое недомогание; для многих женщин это серьезная проблема, которая влияет на их повседневную жизнь, работу и отношения. Причины ПМС до конца не выяснены, но гормональные изменения, уровень нейротрансмиттеров (например, серотонина), а также стресс и факторы образа жизни могут играть свою роль. Симптомы, связанные с ПМС, могут быть разнообразными и различаться у разных женщин. Важно, чтобы женщины были осведомлены об этом…