Пременструальный синдром (ПМС) — это состояние, которое проявляется во второй половине менструального цикла и затрагивает значительную часть женщин. ПМС может проявляться в виде физической, эмоциональной и поведенческой симптоматики, которая обычно ослабевает или исчезает с началом менструации. Около 50-80% женщин испытывают какую-либо форму ПМС в течение своей жизни. Проявление и тяжесть синдрома варьируются от человека к человеку и зависят от множества факторов, включая генетическую предрасположенность, гормональные изменения и уровень стресса. Симптомы предменструального синдрома охватывают широкий спектр, от физических болей, таких как боли в животе, до эмоциональных колебаний, таких как тревога или депрессия. ПМС — это не просто простое состояние перед менструацией; для многих женщин оно может представлять собой серьезную проблему в…